Упражнения при болях в пояснице

Здоровье, спорт

Как себе помочь, если болит поясница? Конечно же, выполнять специальные упражнения, которые помогут снять с поясницы напряжение, разгрузят спину. Данный комплекс можно выполнять в подострой стадии, если боль не острая. Упражнения эффективны при грыжах, протрузиях в поясничном отделе позвоночника.

Упражнения при болях в пояснице

Оценить
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Gazimov.RU
Добавить комментарий

3 × 1 =