Упражнения при боли в шее

Данный комплекс упражнений рекомендуется при боли в шее, при грыжах в шейном отлеле позвоночника. Боль в шее — не локальная проблема. В большинстве случаев причиной тому служит плохое состояние окружающих мышц. Важно улучшить крообращение в мышцах пояса верхних конечностей и мышцах спины. Если есть ограничения движения и острая боль в шее, то лучше выполнять не движения головой, а в плечевых суставах.

Упражнения при боли в шее

Оценить
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Gazimov.RU
Добавить комментарий

восемь + 19 =